Life Coaching – Nancy Fuchs

Körper und Geist beeinflussen sich wechselseitig

Die eigene Emotionalität finden und leben – auch als Führungskraft.

Kontakt zu den eigenen Gefühlen, Empathie und der Fähigkeit mit andern Menschen und Lebewesen mitzufühlen ist eine wertvolle Gabe. Möchten auch Sie den Weg zu Emotionalität und wahrer Nähe finden?

Vielleicht kennen Sie diese Seite an sich aber auch schon, sind eventuell gar hochsensibel, oder hochbegabt. Ihn fehlt jedoch der Mut dies zu leben, oder Sie leiden darunter durch Ihre Emotionalität und Empathie in verschiedenen Lebensbereichen immer wieder anzuecken?

Lernen Sie „Ihre weiche Seite“ wertzuschätzen. Finden Sie Ihren Weg diese Seite sinnstiftend privat, aber auch beruflich einzusetzen. Erlangen Sie innere Balance in allen Lebenslagen und definieren Sie Ihre persönliche Authentizität. Nicht pedantisch, oder als Prinzipienreiter, sondern reflektiert und in Kontrolle. Denn: zwischen Reiz und Reaktion liegt Ihr selbstbestimmter Handlungsspielraum.

Sport

Sport ist Bewegung, Sport ist eine Möglichkeit mit dem eigenen Körper in Kontakt zu treten, ein Weg sich selber wieder mehr zu spüren. Die Fähigkeiten und Grenzen des eigenen Körpers erleben, ihn herauszufordern, aber auch zu lernen auf ihn zu hören. Ziele setzten und diese erreichen, sowie Durchhaltevermögen zu lernen.

All dies können wir wunderbar über Sport erfahren. Jeder im Rahmen seiner Neigungen und Möglichkeiten. Der Kontakt zum eigenen Körpergefühl ist hilfreich in allen Lebensbereichen. Wenn wir wieder spüren, wann sich etwas gut, oder schlecht anfühlt erlangen wir auch unsere Sicherheit bei der Entscheidungsfindung zurück und lernen „nein“ oder überzeugt „ja“ zu sagen.

Ernährung

„Du bist was Du isst“ dieser alte Spruch gilt nicht nur hinsichtlich von Nährstoffen, sondern auch bezogen auf die Herkunft unserer Nahrung. Allgemein sprechen wir von Nahrungsmitteln. Mittel? Mittel zum Überleben? Mittel zu Sättigung? Wenn wir Nahrung zum Mittel degradieren bleibt eine große Lücke. Nahrung ist Energie. Nahrung ist Vitalität. Nahrung ist auch Seelennahrung. Welche Inhaltsstoffe wir zu uns nehmen beeinflusst unsere Seele.

Es gibt also viele Gründe sich mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen. Von Gewichtsproblemen bis zur Suche nach dem Seelischen Gleichgewicht.

Emotionales Gleichgewicht

Wir als Mensch sind ein System, welches wiederum verschiedenen Systemen angehört. Wenn wir etwas verändern, an einer kleinen Stellschraube drehen, hat dies zwangsläufig Auswirkungen auf alles andere in uns und um uns. Anders herum, wenn es irgendwo hakt, sei es Krankheit, Unzufriedenheit, Stress, Enttäuschung, dann hat dies immer Auswirkungen auf unsere anderen Lebensbereiche.

Es ist also nicht esoterisch, sondern sehr pragmatisch, wenn wir uns eine innere Balance wünschen, eine Ausgewogenheit und Stimmigkeit im Innen und Außen.

Coaching kann Ihnen helfen sich im Wirrwarr zwischen eigenen Bedürfnissen und externen Anforderungen zurechtzufinden. Werden Sie sich Ihrer Werte bewusst, legen Sie alte Glaubenssätze ab und werden Sie trotz äußerer Faktoren mutig und frei, damit Sie Ihr Leben selbstbestimmt gestalten und glücklich leben können.

Ihre Vorteile durchs Life Coaching

Wir betrachten gemeinsam Ihr gesamtes Lebenssystem. D.h. wir beziehen alle Lebensbereiche, sowie Körper und Geist gleichsam mit ein. Nur wenn alle Anteile für Sie stimmig sind, werden Sie Erfüllung, Glück und Leichtigkeit erleben. Im Life Coaching unterstütze ich Sie darin, Klarheit für Ihre ganz individuelle Art des selbstbestimmten Lebens zu finden.

Life Coaching unterstützt Sie bei Ihrer Selbstfindung und authentischem Sein. Besonders gern arbeite ich auch mit „besondere Menschen“ wie Hochsensible, Hochbegabte, Hochleistungssportler, Homosexuelle, Veganer, Adipositas, Alleinerziehende und alle die sich tiefere Gedanken um sich und die Welt machen und sich den Herausforderungen des täglichen Lebens stellen möchten.

Preise

Die Life Coaching Sitzungen finden in meinen Räumen in Wermelskirchen statt. Zumeist arbeite ich in Sitzungen á 90 Minuten. Die ersten 60 Minuten werden stets komplett abgerechnet. Danach jede angefangene 15 Minuten. Auf Wunsch können auch längere Sitzungen, oder ½ Tage oder ganze Tage vereinbart werden. Die Anzahl der notwendigen Sitzungen richtet sich nach Ihrem Anliegen.

Vereinbarte Sitzungen müssen mindestens 48 Stunden vor dem Termin abgesagt werden, ansonsten werden 60 Minuten in Rechnung gestellt.